Sentir las molestias asociadas al dolor de estómago puede ser bastante molesto. Sin embargo, el uso de la melisa para aliviar esas molestias se ha hecho cada vez más popular. La melisa se utiliza no sólo para las molestias digestivas, sino también para aliviar el estado de ánimo y la ansiedad, entre otros. En este artículo se explicará qué es la melisa, cómo se puede utilizar y algunos otros beneficios que puede tener para aliviar las molestias estomacales.
¿Qué es la melisa? ¿Qué es la melisa?
La melisa, o melisa, es miembro de la familia de las mentas y es originaria de Europa y del Mediterráneo. Tiene un distintivo aroma y sabor a limón. Las hojas de esta hierba se utilizan en muchas especialidades. La melisa contiene compuestos bioactivos como flavonoides y terpenos. Estos compuestos afectan al organismo contrarrestando el estrés y la ansiedad. Además, en la medicina tradicional, la melisa se ha utilizado para aliviar los dolores de estómago y los trastornos digestivos.
Cómo utilizar la melisa para las molestias estomacales
La melisa se puede utilizar de diversas formas para ayudar a aliviar las molestias digestivas. Una de ellas es preparar una infusión o té fuerte con las hojas secas de la planta. Vierta agua caliente sobre las hojas secas y deje que se infusionen durante cinco o diez minutos. A continuación, cuele la infusión y bébasela. Esta puede ser una forma eficaz y natural de aliviar el dolor de estómago. Además, también pueden utilizarse en la preparación de sopas, ensaladas y caldos infusionados para añadirles sabor y posibles beneficios adicionales.
Además, el aceite esencial de melisa puede aplicarse tópicamente en masajes estomacales, ya que sus propiedades musculorrelajantes alivian las molestias de las molestias estomacales. Para preparar un aceite esencial de melisa, añada unas gotas de aceite portador a unas gotas de aceite esencial de melisa y masajee el bajo vientre con él.
Beneficios adicionales de la melisa
Además de su potencial para aliviar las molestias estomacales, la melisa se ha utilizado para una serie de beneficios adicionales. Se cree que tiene propiedades antidepresivas, antioxidantes y antiinflamatorias. Además, algunas investigaciones sugieren que puede tener propiedades relacionadas con la alivio de las molestias menstruales, la mejora de la memoria y propiedades antivirales y antibacterianas. Esta información debe tenerse en cuenta al hablar del uso de la melisa con su médico.
Precauciones al usar la melisa para aliviar las molestias estomacales
Aunque generalmente se considera segura, la melisa debe consumirse con moderación. Demasiado aceite esencial o infusión puede provocar reacciones adversas, como náuseas, vómitos y problemas respiratorios. Por lo tanto, se recomienda comenzar con una dosis baja e irla aumentando gradualmente hasta lograr el efecto deseado.
Además, la melisa puede interactuar con determinados medicamentos y sustancias. Por ejemplo, las personas que toman medicación para el hipotiroidismo deben evitar utilizarla. También se sugiere que las mujeres embarazadas eviten el uso de la bálsamo de limón. Hable siempre con un profesional sanitario antes de utilizar bálsamo de limón u otra hierba, especialmente si la utiliza junto con otros medicamentos.
En conclusión
Existen muchos beneficios potenciales del uso de bálsamo de limón, sobre todo en lo que se refiere a aliviar las molestias estomacales. Puede utilizarse como infusión, en recetas culinarias o como aplicación tópica. Además, puede tener beneficios para el estado de ánimo y la ansiedad, propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y propiedades antivirales y antibacterianas. Sin embargo, debe utilizarse con precaución y deben mantenerse debates con los profesionales sanitarios.